テニス肘（上腕骨外側上顆炎）

朝晩は冷える日が増えてきましたね。

新型コロナの時代になり2回目の秋冬を迎えることになりました。

最近患者様の声でよく聞くのは、

「肘が痛い」

「ドアノブが回せない」

「ペットボトルが開けにくい」

今日は肘回りの痛みで圧倒的に多い症状の、

テニス肘（上腕骨外側上顆炎）についてお伝えしていきます。



テニス肘（上腕骨外側上顆炎）
症状
ものをつかんで持ち上げる動作やタオルをしぼる動作などをすると、

肘の外側から腕先にかけて痛みが出現します。

多くの場合、安静にしている時の痛みはありませんが動作をすると毎回痛みが現れたりします。

原因

もともとは中年以降のテニス愛好家に生じやすいので「テニス肘」と呼ばれていましたが、

年齢やテニスをしてるしていないに関わらず、手を酷使する人に多いです。
近年ではパソコンのマウスや、電卓などを多く使う方がいっぽへ来院されています。


一般的には、年齢とともに肘の腱が痛んで起こります。

主に短橈側手根伸筋の起始部が肘外側で障害されて生じると考えられています。 

この短橈側手根伸筋は手首（手関節）を伸ばす働きをしています。

長橈側手根伸筋とは、手首（手関節）を伸ばす働きがあります。

短橈側手根伸筋とは、同様に手首を伸ばす働きがあります。

総指伸筋：指を伸ばす働きがあります。


いっぽでは以下の3つの検査でテニス肘かどうかを判断します。

1. トムソンテスト

2. チェアテスト

3. 中指伸展テスト


治療
患部に負担をかけないように周りの固くなってしまった筋肉をほぐす手技を中心に、

超音波治療や、テーピング、ストレッチを用いて症状を改善していきます。

肘周り、腕の痛みや違和感がある方はどうぞいっぽへご来院くださいね♪

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