GW明けに体調を崩す前に

「頑張りすぎママ」に多い不調とは？

こんにちは😊

泉佐野市の「いっぽ整体整骨院」です。

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❗実はGW、休めていない方が多いです

ゴールデンウィークは本来“休み”のはずですが…

✔ 家事

✔ 育児

✔ 子どもの予定

✔ 帰省や外出

✔ 普段できない用事

むしろ普段より忙しくなっていませんか？

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👩‍👧特にママは要注意

お母さんはどうしても…

 「自分のことは後回し」

になりがちです。

その結果、連休中に無理を重ねてしまい

GW明けに一気に不調が出る方が非常に多いです。

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⚠️GW明けに増える不調（GW崩れ）

この時期によくある症状

🔸 朝起きても疲れが取れない

🔸 首・肩こり、頭痛

🔸 腰痛の悪化

🔸 胃腸の不調

🔸 イライラ・自律神経の乱れ

🔸 寝てもスッキリしない

これらは**“GW崩れ”のサイン**です

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なぜGW明けに体調を崩すのか？

連休中は生活リズムが乱れやすく…

🔹 睡眠時間の変化

🔹 食生活の乱れ

🔹 長時間の運転・移動

🔹 抱っこや家事の負担増

🔹 気疲れ

 これにより

自律神経が乱れやすい状態になります。

さらに…

 疲労の蓄積 → 筋肉が硬くなる

 姿勢バランスが崩れる

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育児中ママに多い身体の崩れ

特に多いのが

🔸 前かがみ姿勢

🔸 片側抱っこ

🔸 慢性的な睡眠不足

これらが重なると

骨盤や背骨のバランスまで崩れることもあります。

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🌿GW限定「リセット施術」実施中

当院では、GW明けの不調に特化した

「GW崩れ専用リセット施術」

を行っています。

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🛠ただのマッサージではない【3STEP施術】

① カラダの歪み診断

姿勢や身体の使い方をチェック

👉 「どこに負担が集中しているか」を見える化

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② 自律神経＋胃腸＋筋肉を同時調整

筋肉だけでなく…

✔ 自律神経

✔ 内臓疲労

✔ 筋肉バランス

👉 全身をトータルで調整

必要に応じて

・整体

・マッサージ

・鍼灸

・吸い玉

を組み合わせます。

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③ 再発防止ストレッチ指導

「その場だけラク」で終わらせない

✔ 自宅でできるセルフケア

✔ 崩れにくい身体作り

までしっかりサポートします。

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🎉GW限定キャンペーン

通常 4,400円 → 2,200円（税込）

さらに👇

✨歪み診断：無料

✨自宅ケア指導：無料

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📅 期間：5月1日〜5月9日

※木曜・日曜は休診

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🎁 さらに！

その場で次回予約をいただくと

👉 先着5名様限定「次回500円OFF」

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⚠️「まだ大丈夫」が一番危険です

体は限界まで頑張ると…

👉 ある日突然、動けなくなります

特にGW明けは

疲労が一気に表面化するタイミング

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🌱今のうちのケアが未来を変えます

「少ししんどいかも…」

👉 この段階でケアすることで

✔ 仕事

✔ 家事

✔ 育児

すべての負担が大きく変わります。

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📍まずはお気軽にご相談ください

泉佐野市で

✔ 根本改善

✔ 姿勢改善

✔ 再発予防

を大切にしている整体整骨院として

しっかりサポートさせていただきます😊

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