🤱産後の骨盤って、なんでこんなに不安定なの？

「産後、なんか体ガタガタ…」
「骨盤が開いてるから？」

そう思われる方、多いんですが…
実はそれだけじゃないんです。

💡ポイントは「リラキシン」というホルモン

妊娠中から分泌される
👉 リラキシンというホルモン

これは、出産をスムーズにするために
全身の靭帯をゆるめる働きがあります。

😳つまりどういう状態？

骨盤だけでなく…

👉 体中の関節がゆるゆる状態

になっているんです。

⚠️特に不安定になりやすい場所

骨盤の中でも特に動きやすくなるのがこちら👇

• 後ろ 👉 仙腸関節
• 前 👉 恥骨

この2つがグラグラしやすくなります。

❗ここで大事な考え方

❌ 骨盤は締めればOK
⭕️ 支えられる状態が大事

🧠よくある勘違い

「骨盤矯正＝締める」というイメージですが…

実際は👇

• 支える力がないまま整えると
  　👉 すぐ戻る
  　👉 逆に痛くなる

こんなこともあります💦

💪本当に大事なのは「支える力」

骨盤を安定させるためには👇

• 内もも（内転筋）
• お腹の力（腹圧）
• 股関節の安定性
• 姿勢や歩き方

👉 こういった全身のバランスが重要です

🌱産後の体は「回復途中」

産後の体って…

👉 壊れているわけではなく
👉 回復している途中の状態

なんです。

🌸産後ケアの考え方

無理に整えるよりも

👉 回復しやすい状態を作ること

これが本当に大切です😊

骨盤だけじゃ足りない？回復のカギは“体の中”

実はこれ、めちゃくちゃ大事な話です。

「骨盤整えたのにスッキリしない…」
そんな声、よくあります。

その理由はとてもシンプル👇

👉 体の中の回復が追いついていない

東洋医学から見た産後の体

東洋医学では、産後の状態をこのように考えます👇

① 腎虚（じんきょ）

👉 回復力が落ちている状態

いわば「エネルギーを使い切った状態」

• 腰痛
• だるさ
• 回復が遅い

※産後はほとんどの方がこの状態です

② 気血両虚（きけつりょうきょ）

👉 エネルギーと栄養が不足している状態

• 疲れやすい
• めまい
• 元気が出ない

③ 瘀血（おけつ）

👉 血の巡りが悪い状態

• 刺すような痛み
• 冷え
• 治りにくい

ここが重要ポイント👇

👉 骨盤 ＝ 外側
👉 体質 ＝ 内側

つまり…

❌ 外だけ整える
⭕️ 中も整える

これで回復スピードが大きく変わります

よくある産後のお悩み

「検査は異常ないけど、なんかしんどい…」

これ実は👇

👉 回復が追いついていないサイン

なんです。

当院で大切にしていること

だから当院では、骨盤だけでなく👇

• 鍼灸治療
• 血流改善
• 自律神経の調整
• 生活指導

までトータルでサポートしています。

産後の体は“回復途中”

👉 壊れているわけではありません
👉 ただ回復の途中なだけ

だからこそ…

骨盤＋体の中

ここまで整えることで👇

✔ 痛みが戻りにくい
✔ 疲れにくい

そんな体に変わっていきます😊

当院が選ばれる理