いっぽ整体整骨院ブログ (2021年3月8日)泉佐野市の整骨院・鍼灸・マッサージ

バネ指
最近患者様から 「この指が曲がりにくいんやけど」 「なんか指カクカクなんねん」 という声をよくお聞きします。 今日は【バネ指】(弾発指)についてお伝えしていきますね。 バネ指ってご存知でしょうか? なったことがない方はあまり馴染みがないかもしれません。 でも実は意外になっている方も多いんです。 バネ指とは? まずバネ指というのは、手のひら側の腱(けん)の部分に問題が発生します。 健は手首から指先までくっついているのですが、 この腱があることによって私たちは指の曲げたり、逆に伸ばしたりが出来ているんです。 腱は骨のすぐそばを通っているのですが、この腱が骨から浮かないように止めておいてくれているのが、 【腱鞘(けんしょう)】です。 その名の通り、腱の鞘(さや)です。 腱が腱鞘という名の“トンネル“の中を通っているようなイメージですね。 この腱と腱鞘は絶えず摩擦を起こしているのですが、指の使いすぎといった何らかの影響により、腱鞘に炎症が起こります。 それが腱鞘炎です。 「腱」と「鞘」の中で起きる「炎症」なので「腱鞘炎」なのです。 炎症を起こした腱鞘は肥厚して(分厚くなり)、腱が通っているトンネルが狭くなってしまいます。 そうすると腱鞘の入り口のところで腱が引っかかってしまいます。 その状態で無理に曲げ伸ばしをすると、 引っかかっていたところから一気に腱がトンネルを通過し、 縮んだバネが勢いよく戻るような動きを起こします。 このときの動きからバネ指と呼ばれています。 バネ指の要因 〇指の酷使 細かい手作業をし過ぎることによって起こるんです。 指を使いすぎると、腱と腱鞘の摩擦が強くなり炎症を起こしやすくなります。 〇ホルモンバランスの乱れ 実はバネ指は、妊娠中〜産後の女性、閉経後や更年期以降の女性に多く発生します。 女性ホルモン(特にエストロゲン)は靭帯や腱を柔らかくする働きがあるのですが、 この女性ホルモンのバランスが崩れると、腱や靭帯の柔軟性が失われ硬くなりやすく、 その結果、血液の循環不全を起こしバネ指を引き起こしやすくなります。 〇関節リウマチ、糖尿病によるもの 関節リウマチや糖尿病を罹患している方は、腱や靭帯が弱っていることが多く、 柔軟性も低下しているので、バネ指を引き起こしやすくなります。 「なんか最近指おかしい。。。」 と感じたらぜひ手のひら側を伸ばすストレッチをしてみてください。 普段からケアしておくことで負担の蓄積は防げますよ。 それでも痛みが続く場合は一度いっぽへご来院くださいね!一緒に痛みを取っていきましょう!
症状・お悩み別コース紹介
○頚椎椎間板ヘルニア
○肉離れ
○腰椎分離症
○むち打ち症
自律神経失調症
○生理痛
○腰痛
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脊柱側彎症
○成長痛
○テニス肘
○ムズムズ足症候群
パーキンソン病
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○脇下の痛み
○ランナー膝
関節リウマチ
○喘息
甲状腺機能障害
うつ病
○肋間神経痛
X脚
O脚
ヘバーデン結節
○寝違え
○眼精疲労
○顎関節症
○頭痛
○めまい
○腱鞘炎
○足のしびれ
○ぎっくり背中
○顔面けいれん
○更年期障害
○耳鳴り
○オスグッド
○シンスプリント
○不眠
産後うつ病
○ゴルフ肘
○ぎっくり腰
○五十肩
○ばね指
幅広い施術メニュー
身体の痛みはゆがみから。業界日本一の姿勢分析データから導き出した独自技術を活かすために、たくさんの施術メニューをご用意しています。各施術の詳しい内容は、下記のMENUをご覧下さい。
泉佐野 整骨院 柔道整復師が解説 いっぽ整体整骨院ブログ
肩こり、腰痛、首、足、腕の痛み、背骨のゆがみ、交通事故、ムチウチ、ギックリ腰、スポーツ障害、保険治療、リハビリ、眼精疲労
整骨院・接骨院、整体、鍼灸3部門にて
エキテン口コミ評価ランキング1位
いっぽ整体整骨院は2006年の開院以来、長年通って下さっている方、お食事に誘って下さる方、プライベートなご報告を下さる方・・・本当に素敵なお客様達に恵まれてきました。
口コミ評価地域1位店舗に育てて頂いたお客様達への感謝を忘れず、これからも施術スキルの向上、アットホームな店舗作りに励んで参ります。
口コミ167件 満足度93.3%

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