山崎の足ツボ講座

まだまだ朝晩は冷え込みますが、少しずつ春の陽気が漂ってきましたね。皆様の身体の調子はいかがでしょうか？

私は一昨日、夜21時~朝7時までソファであり得ない程爆睡してしまい、体がバキバキにコリ固まり、整骨院に駆け込みました。何ておバカな山崎なのでしょう。

ということで、今日は山崎が足ツボについてお話ししたいと思います♪笑

皆様、足は「第2の心臓」と呼ばれているのをご存知でしょうか？足の裏はツボだらけで、そのツボは身体の臓器や器官と繋がっています。

心臓が全身に血液を送って健康を維持している様に、足裏も全身に刺激を与えて健康を維持しています。

足ツボマッサージとは、その身体各器官と繋がる反射区（ツボ）を刺激することで、血行が促進され症状を緩和改善し、その器官の働きを高めていくという健康法です。

足ツボには

　　・免疫力を強化

　　・血液循環改善

　　・自律神経を整える

　　・内臓の働きを調整する

　　・ホルモンや代謝を調整する　　　　　　　などの効果があります。

さて、ここで疑問です…。足ツボマッサージをされると、なぜ痛いのか…？そう思った事はありませんか？

それは、受ける人の体調や痛みへの強さなど個人差もありますが、痛いと感じる箇所は何らかの問題があると考えられています。痛いと感じる箇所には乳酸や尿酸などの老廃物が固まっており、そのコリをほぐす時に私達は痛みを感じているのだそうです。

足裏って不思議ですね…。

足に溜まった老廃物を揉みほぐすことで、血液の循環が良くなる。そして、血行が良くなると身体全身の血液の流れを円滑にすることができる。

なんとまぁ身体にとっては、「パラダイス」じゃないですか♪

「第2の心臓」と呼ばれているのも納得ですね！

ただ、これだけは覚えていてください。

足ツボマッサージは、病気を治すものではありません。「免疫力をあげ、病気になりにくい体を作る」というもので、あくまでも「予防」だということです。なので、ちゃんとした治療を要する場合」は、必ず病院でしっかり診てもらう様にして下さいね。

なにはともあれ、足ツボって本当に素晴らしい！！

さぁ！！皆様、足ツボを知っちゃいましたね？

では、山崎と一緒に、今日から足の裏を大事にしましょう♪笑

それでは、今日も一日皆様が元気に過ごせますように！！

パワー注入っっっ―――――――――！！笑

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はじめまして山崎です！

はじめまして、西川です（＾＾）