季節の変わり目

先日久しぶりに電車にのったら半袖なのは僕だけだった佐々木です。

ラグビーワールドカップ、残念な結果に終わりましたがラグビー日本代表としては世界の人に強い印象を残したと思います。

以前なら敗因となる課題が多すぎるくらいでしたが今回は次にさらにステップアップするための課題が明確にわかった敗戦となったので4年後さらに強くなった日本が見られる事と思います。

敗戦後もうこのチームの戦いが見られないことを残念がるサポーターがいましたがまさにそんな心境になりましたね～。

素晴らしいチームの中で今回の大会で代表も最後と公言している人も何人かいました。4年に1回しかない大会の重みを感じます。

4年後だと私も49歳、きっと素晴らしい49歳になっている事でしょう(笑)

さて今回は身体を冷やさない事の大切さについてのお話をしようと思います。

今日は久しぶりに電車通勤したのですが車内で半袖の格好をしていたのは僕だけでした(笑)そんな自分が言う事でもありませんが身体を冷やしていいことなんてありません！

まずよくある神経痛なんかも身体を冷やすことでより増幅されます。冷える事で神経が過敏になりより痺れなどが強く出てしまうのです。

それ以外にも冷える事で筋肉も硬くなってしまうので冷やしていいことなんて何もありません。まあ唯一半袖で電車に乗っていた僕が言っても説得力ありませんが(笑)

この時期一番冷えやすい箇所は首です。さすがにマフラーまでしている人はいない時期だけに首の冷えが起きやすいのです。

首が冷えるたびに背中や肩、手などに痺れが出る方もいます。できれば首まで覆うような上着を着用することをおすすめします。

ちなみに「冷えは万病の元」と昔から言われているのも頷けます。

いっぽでは冷え症の方専用の足湯なども用意して患者様をお迎えしております。そしてこの時期には欠かせないお灸もあります。

もし冷えなどでお悩みの方はお気軽にご相談くださいね。

今年も残すところあと2ヶ月ちょっと。

最後まで元気に駆け抜ける為にも身体のケアは万全に！

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