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整体整骨院ブログ (2018年3月17日)
泉佐野の整骨院・鍼灸・マッサージ

花粉対策

泉大津の病院通信|花粉対策 | 泉佐野の整骨院・鍼灸・マッサージ

毎度おなじみ!いっぽ整体整骨院佐々木です。だいぶ暖かい日も増え過ごしやすい気候になってきましたね。

それとともにこの時期、花粉症に悩まされている方もすごく多くなっています。
そこで今日は、自分でできる花粉症対策についてお話します!

マスクやくすりで対策は万全にしているのにどんどん症状がつらくなっている気が・・・
そういう方は、花粉症を悪化させる生活をしているのかもしれません!

夜更かしの習慣がついている人は睡眠が足りていないと免疫力やホルモンバランスが
崩れやすくなります。
それが花粉症を悪化させる原因になります。
まずは睡眠をしっかりとって、規則正しい生活習慣をおくってみましょう!

ストレスを溜める事もダメです!
ストレスは自律神経を狂わせ、免疫をくずしてしまいます。
花粉に過敏に反応してしまうのです!
疲れていると思ったら無理せず休養をとるようにしましょう!

アルコールや喫煙も花粉症を悪化させる原因になります!
お酒は血液を拡張させ、鼻づまりや目の充血を起こりやすくしてしまうのです。
さらにタバコの煙は鼻の粘膜を刺激して、悪影響をおよぼしてしまいます。
春はお酒を飲む機会が多くなるシーズンですが、飲み過ぎに注意しましょう!

外出から帰宅したら、服についた花粉をはらい、すぐに着替えるなどをして、
家の中に花粉を持ちこまないことも大切です!

できる事を習慣化して、少しでも楽に花粉の時期を乗り越えたいですね〜

いっぽでは花粉症対策として、鍼灸治療もおすすめしています。
鍼で免疫力を高め、花粉症の緩和を目指します

ぜひおためしくださいね!

元気の道も「いっぽ」から
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いっぽ整体整骨院
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<住所>
大阪府泉佐野市上町3-3-18メディカルモール2階
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平日9:00~12:00 14:00~19:00
土曜9:00~14:00
木・日曜休み
*木・日曜以外の祝日も通常通り開院しております。
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 接骨・整骨、整体、鍼灸3部門にて

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 いっぽ整体整骨院は2006年の開院以来、長年通って下さっている方、お食事に誘って下さる方、プライベートなご報告を下さる方・・・本当に素敵なお客様達に恵まれてきました。
 口コミ評価地域1位店舗に育てて頂いたお客様達への感謝を忘れず、これからも施術スキルの向上、アットホームな店舗作りに励んで参ります。

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