肉離れ

【泉佐野市でお悩みの方へ】つらい肉離れ…その原因と改善方法とは？

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✅ 肉離れがなかなか治らない理由とは？

「治ってきたと思ったのに、また痛みが…」

そんな経験はありませんか？

実は、肉離れが治りにくい理由には以下のような要因が潜んでいます。

再発を防ぐリハビリ不足

痛みが消えた＝完治と勘違いしてしまう

筋肉のバランスや柔軟性が回復していない

痛みが軽減しても、内側の損傷は完全には治っていない場合があります。無理に運動を再開すると、再発のリスクが高まります。

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🌟 大阪府泉佐野市での肉離れ改善体験談

30代男性・サッカー経験者

「泉佐野市で信頼できる整骨院を探していたところ、こちらに出会いました。肉離れで歩くのもつらかったのに、丁寧な施術と指導で回復。今では運動も再開できています！」

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💡 肉離れ対策でやるべき3つのこと

1️⃣ 姿勢分析の重要性

身体の使い方や癖によって、特定の筋肉に負担が集中している場合があります。

姿勢の歪みを分析し、再発しにくい身体へと導くことが大切です。

2️⃣ 筋肉や関節へのアプローチ

痛めた部位の周辺筋肉の硬さや関節の可動域の改善は、痛みの軽減と再発予防に直結します。

3️⃣ 鍼灸治療による自然治癒力の向上

鍼灸治療は血流を促進し、自然治癒力を高める効果があります。患部の修復を助ける大きな力となります。

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❓ 肉離れを引き起こす主な理由

スポーツや急な動作での筋肉の強い収縮

ウォーミングアップ不足

筋肉の柔軟性不足

疲労の蓄積

特に**太ももの裏（ハムストリングス）**は、肉離れが最も多く起こる部位です。

その他にもよくある部位：

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⚠️ 肉離れの症状と原因

ピリッと走る痛み

腫れや内出血

押さえると痛むポイント

動かしにくさ

原因には筋肉の柔軟性不足、姿勢不良、運動時の無理な動作が挙げられます。

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🏥 当院での肉離れ改善方法

姿勢分析を行い根本原因を追及

患部とその周囲への適切な手技療法

鍼灸による回復促進

自宅でできるセルフケアの指導

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🌈 期待できる効果

痛みの軽減

筋肉の回復促進

再発の予防

スポーツへの早期復帰

当院が選ばれる理由

🌟国家資格者による安心・安全な施術

 

🌟地元泉佐野市で口コミ多数の整体整骨院

 

🌟高額な回数券の押し売りは一切ありません

 

🌟LINEで事前に相談・質問ができるから安心して来院できる

 

🌟泉佐野駅から徒歩5分、大型立体駐車場ありでアクセス便利

 

🌟ベビーカーや赤ちゃん連れもOK！

 

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