肩こり

肩こりとは？

　肩こりは、肩の周りの筋肉の血行が悪くなって発症します。

血行が悪くなると、血液によって運ばれる酸素の量が不足してしまい、筋肉に乳酸などの老廃物がたまってしまうのです。

そして、筋肉の細胞から痛みを起こす物質が出て、それが神経を刺激し、痛みを自覚するようになります。

肩こりの原因

肩こりが起こる原因には、悪い姿勢、運動不足、使い過ぎ、精神的緊張などがあります。

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はじめまして、佐々木です！