肉離れの再発防止はプロにお任せ

皆さんこんにちは、いっぽ整体整骨院の佐々木です。

台風が続きますが皆様大丈夫でしょうか？

嫌なことも重なる時は重なるもんですね。川沿いや山沿いにお住まいの方十分に気をつけて下さいね。

本日は肉離れのお話。

よくプロ野球の選手でも同じ選手が何度も同じ場所を肉離れするケースがみられます。

時には選手生命の危機さえ迎える事もあります。そんな肉離れですが痛めた時の対処法によって再発を抑えることも可能になってきます。

よく再発してしまう肉離れに多い場所がふくらはぎと太もも裏。

再発が多いのが足に多いのは傷めてから回復までにも負荷がかかり続けてしまい傷めたところが硬く治ってしまうからです。

肉離れとは筋肉の断裂です。離れてしまった筋肉がくっつこうとするはたからそれを離れさそうとする外力が加わると治りが遅くなり、そして固く伸びにくい筋肉となってしまいます。

何度も再発するのは以前より筋肉が硬くなってしまったからです。

再発しにくいように肉離れをなおすには少しでも早く治す事と硬くなった筋肉を柔らかくすることが大切になってきます。

特に下半身は日常生活でも常に負担がかかってしまうところなのでただの保存療法では長引いてしまいがちです。

いっぽでは早期回復の為、ＭＣＲという機械と超音波という機械を使います。

ＭＣＲというのは痛めて直ぐの腫れなども早期に引かすことができる特殊な電気で一般的な電気と違い身体にまったく電気刺激を感じることがありません。

ただ効果は抜群でオリンピックなどでも急性期の施術用によく活用されています。

そして超音波。音の力で深部まで和らげ痛みの軽減と早期回復になくてはならない機械となっています。

さらに固くなってしまった筋肉を和らげることもできるので肉離れの強い味方となっています。

あと肉離れの施術時に気をつけなければいけないのがまだ回復しきっていない時のストレッチなどです。せっかくくっつきかけた筋肉がまた離れてしまう事になってしまうかもしれません。専門家による適切な処置と指導が非常に大切になってきます。

もし今後ともスポーツに従事し再発の恐れを無くしたい場合の肉離れは専門的な機関での受診をお勧めします。

いっぽでは相談等いつでも受け付けておりますのでいつでも遠慮なくご相談くださいね。

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