秋の土用は“冬の準備期間

🍁秋の土用は“冬の準備期間”

〜体のリセットをする大切な時期〜

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🍂季節の変わり目、こんな不調ありませんか？

朝晩の冷え込みが強まり、空気も乾燥してくるこの季節。

「体がだるい」「肩や首がこる」「寝ても疲れが取れにくい」などの不調を感じていませんか？

実はこの時期、「秋の土用（どよう）」という特別な期間にあたります。

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🌾「土用」とは？

日本では古くから、春・夏・秋・冬それぞれの季節の間に

“土用”という約18日間の期間を設け、

次の季節に体を慣らす“準備期間”とされてきました。

たとえば…

• 🌸 春の土用 → 暖かい季節に向けた体の準備

• 🍁 秋の土用 → 寒い冬を元気に乗り越えるための 「体と心の衣替え期間」

夏の疲れが残ったまま冬を迎えると、

冷えや乾燥に対応できず、体調を崩しやすくなってしまいます。

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💨東洋医学でみる「秋の土用」

東洋医学では、秋の土用は

「脾（消化器系）」と「肺（呼吸器系）」をいたわる時期

とされています。

これらはどちらも “乾燥”や“冷え” に弱く、

放っておくと次のような不調が出やすくなります👇

• 食欲不振・胃のもたれ

• むくみ・だるさ

• 肌荒れ・咳・鼻の乾燥

• 眠りの浅さ・倦怠感

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🍵秋の土用におすすめの過ごし方

寒さに負けない体をつくるためには、日常の中でのちょっとした意識が大切です✨

🔸できることリスト

• よく噛んで、温かい食事をとる

• 冷たい飲み物を控える

• 湯船にゆっくり浸かる

• 早めの就寝を心がける

• そして何よりも……
  
  👉 体の“巡り”を整えること！

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いっぽ整体整骨院のケアで巡りを整えましょう

当院では、

• 筋肉バランスを整えるマッサージ

• 骨盤矯正による姿勢改善

• 鍼・お灸・吸玉といった東洋医学的アプローチ

これらを組み合わせて、

体の内側から血流と自律神経のバランスを整えていきます。

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🌙最近こんな症状はありませんか？

• 朝起きると体が重い

• 手足が冷える

• 疲れが抜けにくい

施術を続けることで多くの方が

「体が軽くなった✨」「ぐっすり眠れるようになった💤」「肩のハリが減った」

といった変化を実感されています。

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❄️冬を快適に迎えるために

秋の土用は、まさに**“体のリセット期間”**。

冷え込みが強くなる前にしっかりとケアしておくことで、

冬の不調（冷え・風邪・肩こり・睡眠トラブル）を防ぐことができます。

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🕊️ 心と体を整えて、軽やかに冬を迎えましょう。

当院が選ばれる理由

🌟国家資格者による安心・安全な施術

 

🌟２００６年の開業以来、選ばれ続けて実績９３，２５５件の姿勢分析数

 

🌟地元泉佐野市で口コミ多数の整体整骨院

 

🌟高額な回数券の押し売りは一切ありません

 

🌟LINEで事前に相談・質問ができるから安心して来院できる

 

🌟泉佐野駅から徒歩5分、大型立体駐車場ありでアクセス便利

 

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いっぽ整体整骨院では、

初めての方でも安心して受けてもらえるように

 ご来院の前に質問や相談が出来る【LINE】をご用意しております。

24時間いつでもお気軽にご相談ください！

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南海泉佐野駅から徒歩５分。立体駐車場もご利用できます。

お帰りの際は駐車サービス券をお渡しします。

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