4月は身体ケアの始めどき！新生活の疲れをリセットして快適な毎日を！

4月になりましたね！
新学期、新年度、新生活のスタートを切る方も多いはず！

また、仕事や学校の生活は変わらないけど、

「何か新しいことを始めよう！」

「ずっとやりたいと思っていたことを取り入れよう！

というフレッシュな気持ちになりますよね！

実は身体のケアを始める絶好のタイミングです！

4月は新生活のスタートを迎える季節。
進学や就職、転職、引っ越しなどで生活環境が大きく変わる方も多いですよね。
そんな変化の多い時期は、知らず知らずのうちに心身へ負担がかかりやすくなってしまうもの

「今まで特に身体のケアをしたことがない」という方も、この機会に一度、

自分の体と向き合ってみませんか？

新生活で身体に負担がかかる理由

環境の変化によるストレスや、新しい生活リズムへの適応は、思った以上に体へ影響を及ぼします。

①姿勢の乱れによる影響
新生活では、デスクワークやスマホを見る時間が増えがちです。長時間の同じ姿勢は、肩こりや腰痛の原因に。特に、姿勢が悪いと体のバランスが崩れ、慢性的な不調につながることもあります。  

②通勤・通学による疲労
新しく通勤・通学を始めると、移動時間が増えたり、満員電車でのストレスが増したりします。慣れない歩き方や、バッグの重さが肩や腰に負担をかけ、気づかぬうちに体がこわばる原因となります。

③運動不足や生活リズムの乱れ
生活環境が変わると、運動不足になりがちです。適度な運動が不足すると血流が悪くなり、疲れやすさやむくみの原因に。また、睡眠時間の変化や食生活の乱れも、体の不調を引き起こす要因となります。


整体整骨院でケアが必要な理由

身体の不調を放置していると、さらに悪化してしまう可能性があります。特に、肩こりや腰痛などは「ただの疲れ」と思って放っておくと、慢性化し、日常生活に支障をきたすことも。
いつもと同じ動きをしているだけなのに、ちょっとしたことだけで怪我につながります。

いっぽ整体整骨院では、以下のような施術を通して、体の状態を整えるサポートをします。

【整骨技術】
痛みによって組織に変化がおこっています。
筋肉や関節、靭帯に直接的にアプローチ。

【東洋医学的技術】
人間が本来持っている自然治癒力を高めて早期改善、また、症状が出にくい身体づくりのために【はり】や【お灸】や【吸い玉】でアプローチ。

【骨盤矯正技術】
骨の基盤と書いて骨盤。それだけ身体のなかで骨盤は重要な部分です。そこに問題があると身体全体のあらゆる場所に不調をきたすことになります。
痛みや負担が少ない専用の矯正ベッドで正しいバランスにアプローチ。疲れにくい、怪我しにくい、体を手に入れましょう！
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こんな方におすすめ！

✅ 長時間のデスクワークやスマホ操作で肩や首がこりやすい
✅ 通勤・通学での立ちっぱなしや荷物の重さで腰に負担を感じる
✅ なんとなく体がだるい、寝ても疲れが取れない
✅ 新しい環境でストレスが溜まり、体が緊張しがち

老若男女問わず、どんな方にも体のケアは必要です。
「まだ大丈夫」と思っているうちに、気づかぬうちに体は悲鳴を上げているかもしれません。

新生活を快適に過ごすために、
新しいことにチャレンジするために、
第いっぽを踏み出してみてください。


いっぽ整体整骨院では、
初めての方でも安心して受けてもらえるように
ご来院の前に質問や相談が出来る【LINE】をご用意しております。
24時間いつでもお気軽にご相談ください！
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南海泉佐野駅から徒歩５分。立体駐車場もご利用できます。
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