お灸について

寒いのが苦手な山内です(^^)

毎年、炬燵を出すのですが、 すぐに寝てしまうので、 “今年は出さないで居よう！” と思って出していないのですが、 “やっぱり出そうかな” と心がゆらいでいます。

寒い夜など 足がつったというお話をよく聞きます。

後は、スマホを良く使うとか 手や腕を使うお仕事、趣味をなさっている方にもおすすめなんですよ👍

先日、腕がいたくて(たまに痛くなる) お灸をしてみました。

さがん先生に訪ねると、 「腕のところに手三里があるよ」 と教えてくださりました。

手三里とは？ 手や腕の様々な症状に効くツボなんです！

小児鍼はしたことはあるのですが、 大人になってからははじめてでした。 小さい頃、おばあちゃんがお灸しているのを見て、熱そうなイメージしかなかったのですが、実際やってみて、 最初は熱くない。

中盤ぐらいでジーンと 熱さを感じて、終わる頃に 徐々に落ち着く感じでした。

やった後は軽くなってスッキリ しました。

鍼の時もそうでしたが、 痛い所はジーンとするけど、 恐くなかったし、後々 スッキリしました✨

ここでお灸の効果をお伝えしたいと思います❗

お灸の効果とは？

体に温熱刺激を与えることで、皮膚の下にある筋肉や血管、

リンパ節が刺激されます。 すると、細胞が活性化され、免疫作用がアップするほか、

リンパの流れが改善される。 他、むくみの解消にもつながります。 さらに温熱効果によって血管が収縮・拡張し、局所の充血や貧血を調整し、

炎症をやわらげる効果もあります。 投薬治療に比べ副作用も少なく、冷え症や月経痛、不妊症などの婦人科系の疾患にも効果的です。

なにより、免疫力upに効果があります(^^)

鍼と同じ効果もありますので、 お試し頂いてはいかがでしょうか？

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